Plus qu’un simple étirement la séance de stretching va certes vous permettre de vous étirer et d’affiner vos muscles, mais pas seulement, une séance de stretching vous aidera à acquérir plus de souplesse.

Même sans avoir fait de sport venez nous rejoindre sous la paillote pour une bonne séance de stretching, vos muscles et votre esprit vous en remercieront, vos vacances seront ainsi encore plus complètes et réussies.

Le stretching rééquilibre le tonus musculaire, sans même s’en rendre compte, on a tendance à contracter plus que nécessaire la plupart de nos groupes musculaires. Les étirer permet d’harmoniser l’ensemble de la musculature.

En améliorant la souplesse corporelle, le stretching évite ou améliore les raideurs, qui sont souvent les révélateurs d’un stress.

Grace au stretching,  on redécouvre son corps, en se concentrant sur une posture, on prend conscience de l’existence de zones oubliées.

On se relaxe, sans en avoir l’air… Et on se requinque !

Décidément, il fait vraiment bon vivre au Domaine La Yole Wine resort.

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