Nouveau cette année, les cours d’aqua bike !

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Des vacances comme sur des roulettes au camping la Yole !

Aqua bike : Les bienfaits du vélo dans l’eau

Si pour vous, il n’est pas question de vous laisser aller pendant les vacances, vous serez très certainement intéressés par le tout nouveau cours proposé cette année au Domaine ! Vous êtes un fan d’aquagym ? Vous ne pourrez pas résister au cours d’aqua bike* !

En louant un mobil-home ou un emplacement  parmi nous, vous bénéficierez naturellement d’un accès libre à toutes les structures présentes sur place. Parmi elles, le parc aquatique !  Plus de 1000m² de plan d’eau entouré de plus de 3295m² de plages.

Ce qui veut dire…Après l’effort le réconfort ! Rien de mieux qu’une séance relaxation/bronzage au soleil après une séance de sport dans l’eau !

 

Le saviez-vous ?

Les sports aquatiques offrent de nombreux bienfaits. Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids, ce qui facilite les mouvements. Les sports aquatiques sont donc particulièrement adaptés à ceux qui ne seraient pas forcément de grands sportifs parfait lorsqu’on est en vacances mais qu’on veut faire attention à sa ligne, non ?

 

Plutôt aqua bike ou aquagym ? 

 

L’AQUAGYM : POUR TONIFIER VOTRE CORPS.

Si vous cherchez à tonifier l’ensemble de votre corps, à retrouver la forme et à vous relaxer, préférez l’aquagym. Cette activité tonifie l’ensemble des groupes musculaires grâce à ses exercices (jogging, sauts, coups de pieds, moulinage des bras dans l’eau…). L’aquagym permet d’acquérir une bonne condition physique en général, mais ne procure pas une vraie perte de poids

 

L’AQUABIKE : IDÉAL POUR LA PERTE DE POIDS.

L’aqua bike, qui sollicite notamment les jambes, permet d’avoir des effets amincissants rapides sur les jambes, les hanches et le ventre. Plus intense qu’en aquagym, l’aqua bike est aussi un moyen efficace de gommer la cellulite grâce à l’effet drainant de l’eau ! La friction de l’eau agit comme un massage drainant et double la stimulation et l’action sur la cellulite, aidant à la réduire rapidement.

 

N’hésitez plus ! Au Domaine La Yole on vous propose  2 séances par jour du Dimanche au Vendredi

*A 10€ la séance !

Inscriptions et renseignements au 06 66 45 06 90

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